nonlie(ノンリ)NMN10230プラスに興味を持った方の多くが、「どうやって飲むのが正解？」「どのくらいの期間飲めば効果を感じるの？」「毎日続けられるか不安」といった疑問を持っています。
高品質なサプリメントだからこそ、正しい方法でしっかり取り入れることが大切です。
ここでは、購入前に知っておきたい飲み方や継続のコツを詳しく解説します。
最も効果的なタイミングは朝の空腹時
nonlie(ノンリ)NMN10230プラスは、医薬品ではなく栄養補助食品のため、「絶対にこの時間でなければいけない」という決まりはありません。
しかし、実際に愛用している方や、公式サイトでも紹介されているように、最も効果的とされているのは朝の空腹時です。
なぜなら、空腹時は胃の中が空になっており、摂取した成分が吸収されやすくなるからです。
特にNMNやレスベラトロールは吸収効率がカギになる成分なので、朝起きてすぐ、または朝食の30分ほど前に飲むのがベストタイミングといえます。
水またはぬるま湯と一緒に飲むことで、胃への負担も少なく、自然と習慣にしやすくなります。
最低でも3ヶ月以上は継続が必要
nonlie(ノンリ)NMN10230プラスは、即効性ではなく、内側からじっくりと体に変化をもたらすタイプのサプリメントです。
そのため、1週間や2週間といった短期間で大きな変化を期待するのは現実的ではありません。
実感できるまでには個人差がありますが、一般的には3?4ヶ月の継続を目安とするのが理想です。
実際の口コミでも、「2ヶ月を過ぎたあたりから肌の明るさや朝の元気さを感じ始めた」といった声が多く見られます。
nonlie公式でも「まずは4ヶ月続けてほしい」と案内されており、1袋でやめてしまうよりも、まずは3袋以上継続することで変化を感じやすくなるでしょう。
飲み忘れを防ぐ習慣化のコツが大事
どれだけ良いサプリメントでも、飲み忘れてしまっては意味がありません。
毎日忘れずに続けるには「習慣化」がとても重要です。
習慣化のためには、飲むタイミングを日常の行動に組み込むのが効果的です。
たとえば、起床後にコップ1杯の水を飲む習慣があるなら、その流れで一緒にサプリを摂るようにしましょう。
また、スマホのリマインダー機能や、カレンダーアプリを使って「毎朝8:00にサプリ」と設定しておくと、忙しい日も忘れずに続けやすくなります。
旅行や出張時にも持ち運びやすい個包装ではないため、ピルケースに入れて携帯すると便利です。
「飲まなきゃ」ではなく「飲むのが当たり前」になる環境づくりが成功の鍵です。
＼ 純度 99.9%以上 国産NMN ／